تاريخ : | | نویسنده : cisv

 

 

غذایی برای جلوگیری از سرطان

 

 

 

مواد لازم براي 2 نفر:

 

 

گوشت چرخ كرده
200 گرم
پياز
يك عدد
سير
يك حبه
بادمجان
4 عدد
گوجه فرنگي 2 عدد جعفري خرد شده 2 قاشق سوپخوري نمك و فلفل به ميزان لازم سيخ چوبي 4 عدد

 


طرز تهيه:

 

پياز را رنده كرده و با جعفري خرد شده و گوشت، سير و نمك و فلفل مخلوط كرده و خوب ورز دهيد. بادمجان‌ها را شسته، حلقه‌حلقه كرده و در آب نمك قرار دهيد.

 

پوست بادمجان‌ها را جدا نكنيد، پس از آن كه گوشت و مواد آن بخوبي ورز داده شد، حلقه‌هاي بادمجان را در سيخ چوبي قرار دهيد به اين صورت كه يك رديف حلقه بادمجان و در رديف بعدي گوشت‌هايي راكه به صورت نيم‌گرد در‌آورده‌ايد.

 

اين كار را ادامه دهيد تا سيخ‌ها پر شود، داخل ماهيتابه را با مقدار كمي روغن چرب كنيد و سيخ‌هاي پر شده از مواد را داخل آن قرار دهيد تا به مدت حداقل 30 دقيقه مواد به صورت نيم‌پز درآيد.

 

بعد از اين مدت كف ماهيتابه را يك لايه گوجه چيده و سيخ‌ها را روي گوجه‌ها قرار دهيد و يك لايه ديگر گوجه روي آن بگذاريد و به مدت 10 دقيقه بگذاريد مواد با آب گوجه‌ها پخته شود.

 

 

اهميت غذايي بادمجان:

 

بادمجان منبع بسيار خوب فيبر است. پوست بادمجان ارزش غذايي بسيار زيادي دارد كه به دليل كم‌كالري بودن آن مي‌توان به حفظ تناسب اندام و جلوگيري از چاقي اشاره كرد. اين ماده داراي مقدار كمي كلسيم بوده و براي افرادي كه دچار ناراحتي‌هاي كليه و فشار خون هستند، بسيار مفيد است.

 

قرار دادن بادمجان در آب‌نمك باعث خروج آب زرد رنگي مي‌شود كه داراي آلكولوئيدي به نام سولانين است كه در معده‌هاي ضعيف ايجاد آلرژي و مسموميت مي‌كند.

 

تخم بادمجان در افرادي كه دچار بيماري‌هاي كبدي هستند، ايجاد ناراحتي مي‌كند و توصيه مي‌شود افرادي كه دچار حساسيت و يرقان هستند از مصرف آن خودداري كنند.

 

بادمجان به علت دارا بودن آهن در رفع كم‌خوني و يبوست موثر است. اين ماده يكي از آنتي‌اكسيدان‌هاي قوي بافت‌هاي گياهي را دارد كه از ابتلا به سرطان جلوگيري مي‌كند. خاصيت درماني بادمجان به علت باز كردن عروق و تقويت‌كنندگي معده است.

 

نياسين يا همان ويتامين B3 نه‌تنها از بين برنده قوي راديكال‌هاي آزاد است كه باعث جلوگيري از رسوب آهن اضافي موجود در بدن مي‌شود.

 

آهن زياد ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي را بالا مي‌برد‌، تجمع آهن در زنان يائسه و مردان بيشتر اتفاق مي‌افتد.

 

نياسين موجود در بادمجان به حفظ كلسترول خون، از اكسيد شدن و رسوب در جداره رگ‌ها جلوگيري مي‌كند و از تخريب بافت‌هاي سلولي كه ابتلا به سرطان را افزايش مي‌دهد، ممانعت و از اثر تخريبي راديكال‌هاي موجود در مفاصل بدن ـ كه از ابتدايي‌ترين موارد ابتلا به بيماري روماتيسم است ـ جلوگيري مي‌كند.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : cisv


روزنامه تيتر روزنامه هاي امروز دوشنبه25 مرداد1389
تيتر روزنامه

شرکتهای بزرگ نفتی تحریم ایران را شکستند

علی کریمی از استیل آذین اخراج شد

کمیسیون بهداشت مجلس آب تهران را سالم تشخیص داد

تيتر روزنامه

قرارداد توسعه 3 میدان نفتی با چین و استرالیا

احتمال افزایش قیمت بلیت هواپیما

کمک بلاعوض 3900 میلیارد تومانی به صادرات

پیشنهاد بانک مرکزی برای صاحب‌خانه شدن خبرنگاران

تيترروزنامه ها

نشستی مشترک برای تفاهم قوا

تهرانیها از امروز برای یارانه‌‌ها حساب بانکی اعلام کنند

انتشار اوراق مشارکت برای پارس جنوبی

تيترروزنامه ها

بزرگترین معامله نظامی با فروش 60 میلیارد دلار اسلحه؛ آمریکا با پروژه ایران هراسی جیب اعراب را خالی کرد

از سوی دولت اعلام شد؛ جزئیات اعطای 250 میلیارد تومان وام به دانشجویان

نیکزاد: افزایش اجاره مسکن را کنترل کردیم

تيترروزنامه ها 

دومین روز منفی بورس؛ شاخص از صعود خسته شد

جمع آوری امضا در نخستین روز کاری مجلس؛ خیز دوباره اصولگراها برای سئوال از رئیس جمهور

رتبه 72 نرخ بالای بیکاری ایران در 200 کشور دنیا

تعرفه‌های جدید اینترنت ابلاغ شد

تيترروزنامه ها

نشست مشترک سران 3 قوه به میزبانی مجلس برگزار شد

با رای نمایندگان صورت گرفت؛ تصویب تاسیس صندوق تجاری سازی اختراعات

در جلسه علنی روز گذشته قرائت شد؛ تذکر کتبی 16 نماینده روحانی مجلس به رئیس جمهور برای برحذر داشتن مشایی از بیان سخنان هنجارشکنانه

تيترروزنامه ها 

جزئیات آیین نامه معاملات آتی ارز- ریال اعلام شد؛ گریز از نوسانات نرخ ارز

واکنش لاریجانی به تمایل آمریکا برای مذاکره با ایران

وزیر مسکن به دنیای اقتصاد گفت: قطار ساخت و ساز در ریل رونق

تيتر روزنامه ها

حزب‌الله لبنان: تعداد دیگری از جاسوسان موساد را معرفی می‌کنیم

پرونده پر سر و صدای ورزش روی میز مجلس

10 هزار میلیارد تومان مطالبات معوق بانکی با گزارش کیهان وصول شد

تيتر روزنامه

پاسخهای مجلس به استدلال‌های دولت

ورود قطارهای جدید مترو به خطوط تا مهرماه

ابلاغ مشروط مصوبه کاهش 20 درصدی قیمت اینترنت

شهرداریها مکلف شدند؛ صدور شناسنامه فنی برای همه ساختمانها



ادامه مطلب

 

 

شام عروسی ۳۳۸ نفر را روانه بیمارستان كرد

 

۳۳۸نفر از مهمانان یك جشن عروسی در اصفهان پس از صرف شام به علت مسمومیت، روانه بیمارستان و ۸۰ نفر از آنها بستری شدند.

پنجشنبه گذشته در مراسم عروسی كه با حضور ۶۰۰ نفر در نیك آباد جرقویه از توابع شهرستان اصفهان برگزار شد، مهمانان عروسی بعد از خوردن شام از صبح جمعه به علت مسمومیت روانه بیمارستان شدند.

به گفته میزبان این مراسم، مهمانان بعد از خوردن مرغ عروسی كه از رستوران سفارش داده شده بود از ساعت ۳۰ / ۸ جمعه به علت مسمومیت به بیمارستان مراجعه كردند؛ ولی به دلیل تعداد زیاد بیماران خدمات مطلوبی از سوی بیمارستان ارائه نشد.

در این زمینه عباس معتمدی رئیس بیمارستان خیریه امام خمینی نیك آباد جرقویه با تایید خبر مسمومیت تعداد زیاد مهمانان این مراسم، گفت: از تاریخ هشتم تا دهم مرداد تعداد ۳۳۸ نفر از مهمانان این مراسم كه دچار مسمومیت شده بودند، به این بیمارستان مراجعه كردند كه از این تعداد ۸۰ نفر بستری و بقیه به صورت سرپایی درمان شدند.

وی با تاكید بر این كه این بیمارستان مشكلی از لحاظ نیرو برای درمان بیماران نداشت، در مورد علت دقیق این اتفاق تصریح كرد: هنوز علت دقیق این مسمومیت از سوی مركز بهداشت اعلام نشده است.

مدیر بهداشت محیط استان اصفهان نیز در این رابطه با تایید این كه علت این مسمومیت مربوط به برنج و مرغ عروسی بوده است، گفت: تعداد زیادی از مسموم شدگان نیز علاوه بر آمار اعلام شده به مطب های خصوصی مراجعه كرده اند.

حسین صفاری با اشاره به این كه بعد از گزارش این حادثه، كارشناسان بهداشت محیط از محل عروسی و رستوران بازدید و شرح حال بیماران را بررسی كردند، افزود: هنوز جواب قطعی آزمایشگاه اعلام نشده ولی اگر مسمومیت به علت مواد خام غذایی باشد، با رستوران برخورد می شود.

وی اضافه كرد: باتوجه به این كه تعدادی از بیماران بعد از خوردن غذای مانده شام عروسی روز بعد مسموم شده اند، مسوولیت این اتفاق در صورت وجود شاكی خصوصی به عهده میزبان خواهد بود..../ جام جم آنلاین



ادامه مطلب


ایمی آدامز نقش جنیس جاپلین را بازی می کند

 

ایمی آدامز در فیلم " هر وقت تونستی بگیرش" نقش جنیس جاپلین را بازی می کند.به گزارش مهر از توتال فیلم تولید این فیلم زندگی نامه ای که فرناندو میره یس کارگردان برزیلی آن را می سازد اواخر سال جاری میلادی آغاز می شود.

ادامز با نقش آفرینی در فیلم های زندگی نامه ای نا آشنا نیست.او سال گذشته در فیلم " جولی و جولیا" همراه با مریل استریپ بازی قابل توجهی ارائه داد .ضمن آنکه دو سال پیش نیز برای ایفای نقش در فیلم " شک" نامزد جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل زن بود.

میره یس که ساخت فیلم هایی چون " شهر خدا " ، " باغبان وفادار" و " کوری" را در کارنامه دارد هم اکنون مشغول کارگردانی فیلمی با عنوان " ۳۶۰" است و پس از آن پیش تولید " هر وقت تونستی بگیرش " را آغاز می کند.

در ده سال اخیر نام دو پروژه بر اساس زندگی جنیس جاپلین خواننده دهه ۷۰ بر سر زبان ها افتاد ونام بازیگرانی چون رنی زلوگر و لیلی تیلوربرای ایفای نقش این خواننده مطرح شد اما هیچ یک به مرحله تولید نرسید.ایمی آدامز نیز در فیلم هایی چون " شک" ، " جولی و جولیا" و " لیپ یر" نقش آفرینی کرده است..../ خبرگزارى مهر

 

 

 



ادامه مطلب

 

 

۱۰ روش سریع برای رفع مشکلات رایانه


با استفاده از این ۱۰ روش میتوانید تا حدودی مشکلات سیستم خود را بر طرف نمایید .

 


۱) شبکه Wi-Fi شما به شدت کند است
اگر دلیل این کندی قطع شبکه نباشد، احتمالا تداخلی ایجاد شده است. ابتدا جای روتر (router یا همان مودم) را تغییر دهید تا آنرا از معرض موارد مشکل زایی چون امواج مایکرو ویو یا تلفن بیسیم دور کنید. شاید شما از یک کانال شلوغ استفاده میکنید؟ کانال را از طریق صفحه configuration روتر تغییر دهید، بخش Channel را پیدا کنید و ۱، ۶ یا ۱۱ را امتحان کنید.

 

 

 

 

۲) کیفیت صفحه نمایش یا display بسیار بد است
با کلیک راست بر روی desktop، تنظیم صفحه نمایش را بررسی کنید، در ویندوز XP به بخش Properties و در ویندوز ویستا به Personalize بروید و از آنجا Settings را انتخاب کنید. اگر نمیتوانید رزولوشن یا کیفیت رنگ را افزایش دهید، دکمه Advanced, Adapter را انتخاب کنید. اگر اداپتور VGA استاندارد یا هر اداپتور دیگر در آنجا فهرست شده بود، یک درایور مخصوص به نوع PC را دانلود کنید.
اگر اداپتور موجود بود، یک نسخه از درایور قبل از آن را امتحان کنید. در ویندوز XP به ترتیب بر روی Properties, Driver, Roll Back Driver کلیک کنید در ویستا Personalization Control Panel را باز کرده و به ترتیب بر Display Settings, Advanced Settings, Properties کلیک کرده و در نهایت Driver, Roll Back Driver را انتخاب کنید.

 

 

 


۳) چاپگر شما مطالب بی ربطی را چاپ میکند
این احتمال وجود دارد که یک دستور چاپ کنسل شده به خوبی از حافظه چاپگر پاک نشده باشد، چاپگر را چند دقیقه خاموش و مجددا روشن کنید. در این بین این کار را انجام دهید: بر روی منوی Start در ویندوز XP به سراغ Printers and Faxes و در ویستا به Printers بروید و تمام دستورات چاپ را پاک کنید. اگر مشکل ادامه پیدا کرد، درایور چاپگر را مجددا نصب کنید.

 

 

 

 

۴) چاپگر از پیش تعیین شده یا default دیگر عمل نمیکند

بعضی از برنامه های کاربردی مانند OneNote مایکروسافت، به عنوان انتخاب خروجی خود نوعی ابزارهای مانند چاپگر را نصب میکنند و بعضی از آنها این چاپگر مجازی را به عنوان چاپگر اصلی تعیین میکنند. برای حل این مشکل به منوی Start رفته، گزینه Run را انتخاب کنید و در آن عبارت control printers را تایپ کرده، دکمه Enter را بزنید. چاپگر مورد نظر خود را با کلیک راست انتخاب نموده و گزینه Set as Default Printer را انتخاب کنید.

 

 

 

 

۵) شما هر روز با پیامهای مکرر error در زمینه مشکلات حافظه مواجه میشوید
برای بررسی اینکه آیا RAM واقعا مشکل دارد یا خیر، برنامه رایگان MemTest۸۶ را دانلود کرده و آنرا بر روی دیسک بوت قرار داده سپس تستهای موجود در آنرا انجام دهید.

 

 

 

 

۶) کامپیوتر شما به شدت آهسته آغاز به کار میکند
در منوی Start، گزینه Run را انتخاب کرده و در آن عبارت msconfig را تایپ کنید. سپس بر روی Startup کلیک کرده و تمام برنامه های کاربردی که بر روی روی آن بالا می آیند را بررسی کنید. هر یک از مواردی را که در زمان روشن شدن و بالا آمدن وبندوز نمیخواهید، حذف کنید. اما هر بار تنها یکی از برنامه ها را حذف کنید زیرا در این میان برنامه هایی وجود دارند که برای راه افتادن سیستم لازم هستند.

 

 

 

 

۷) فایلهای ویدئویی بدون صدا یا تصویر پخش میشوند
به احتمال زیاد رمزگذار یا codec دستگاه شما تاریخ گذشته است. بهترین راه به روز رسانی کامل آن است که از طریق برنامه هایی چون ACE Mega CodecS و K-Lite Codec انجام پذیر است.

 

 

 

 

۸) یکی از کلیدهای صفحه کلیدتان شکسته است.
اگر بخشی از کلید شکسته است، آن را با یک کلید بدون استفاده مانند کلید Insert عوض کنید. کلیدهای لپ تاپ برای جایگزین شدن یا تعویض روشهای مختلفی دارند که معمولا در وب سایتهای آنها وجود دارد.

 

 

۹) شما یکی از پینهای ورودی port یا کابل را کج کرده اید
معمولا استفاده از انبردست، وضعیت را بدتر میکند، برای این کار بهترین وسیله یک مداد اتود با اندازه مغزی بزرگ است که معمولا به انواع این پینها میخورد.کافی است پین را در محل قرار گیری مغزی مداد قرار دهید و آنرا صاف کنید.

 

 

 


۱۰) مواد موجود در فولدرها تنها با نشانه های بزرگ نمایش داده میشوند
برای تصحیح این حالت باید تنظیم از پیش تعیین شده یا default را در ویندوز تغییر دهید. شکل نمایش مورد نظر خود را در هر فولدری که باز باشد انتخاب کنید، سپس بر روی گزینه های Tools, Folder Options کلیک کرده، گزینه tab را انتخاب کنید و سپس بر روی Apply to All Folders کلیک کنید تا این شیوه نمایش برای تمام فولدرها منظور شود

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : cisv

 

حداکثر استفاده از باتری نوت بوک

 

یک پرسش مشابه بین کاربران لپ‌تاپ مطرح می شود: عمر باتری لپ‌تاپ من چقدر است؟ متاسفانه پاسخ برای اکثر کاربران یکسان است: مدت زمان نه چندان کافی. اما راه‌هایی وجود دارد که شما می‌توانید با کمک آنها از باتری لپ‌تاپ خود، نهایت استفاده را بکنید. استفاده از برنامه Power-Management: استفاده مدبرانه از نرم‌افزار Power-Management نوت‌بوک می‌تواند زمان استفاده از آن را افزایش دهد.


در صورتیکه نوت‌بوک شما دارای اپلت کنسول Power (که امکان تهیه پروفایل‌های مصرف برق به صورت دلخواه را برایتان فراهم می‌سازد) است با استفاده از آن تنظیمات را طوری تغییر دهید تا ترکیب مناسبی از عملکرد و عمر باتری را به دست آورید. اگر چنین نرم‌افزاری در نوت‌بوکتان وجود ندارد می‌توانید از برنامه کمکی Power Options در Control Panel استفاده کنید (نام این برنامه در ویندوز ۹۸، Power Management است).
کاهش روشنایی صفحه نمایش: یکی از عوامل کاهش نیرو در لپ‌تاپ، صفحه نمایش LCD آن می باشد. کاهش روشنایی نمایشگر سبب صرفه‌جویی در مصرف باتری می شود. به عنوان مثال در یک سفر شبانه در هواپیما من توانستم با کاهش میزان روشنایی صفحه نمایش تا ۴۵ دقیقه بیشتر از حد معمول با نوت‌بوک سونی VAIO خود کار کنم. اکثر نوت‌بوکها از توالی ضربات کلید، کلیدهای تابع (Fn) یا برنامه‌های نرم‌افزاری کمکی برای تنظیم این متغییر برخوردارند.
اگر صفحه نمایش کم نور برای صرفه‌جویی در عمر باتری مفید است یک صفحه خالی باید مفیدتر باشد. برنامه کمکی Power Management یا Power Options ویندوز مدت زمان انتظار قبل از خاموشی صفحه نمایش را تعیین می‌کند. برای استفاده از این برنامه در ویندوز ایکس‌پی و ۲۰۰۰ ابتدا Control Panel را باز و Performance And Maintenance (اگر در نمای Category هستید) را انتخاب کنید. سپس بر روی Power Options کلیک یا دو بار کلیک کنید. در ویندوز ۹۸ بعد از بازکردن Control Panel بر روی گزینه Power Management دو بار کلیک نمایید. در بخش Power Schemes و از منوی آن گزینه Portable/Laptop را انتخاب کنید. در منوی کنار "Turn off monitor" مدت زمان بدون استفاده ماندن صفحه نمایش قبل از خاموش شدن آن را برگزینید. هر چه این مدت کوتاهتر باشد توان بیشتری صرفه‌جویی خواهد شد. اما احتمالا با انتخاب زمان یک دقیقه بسیار آشفته خواهید شد.
دو برنامه Power Management و Power Options تنظیماتی را برای دیگر بخش‌های سیستم‌ که مصرف انرژی بالایی دارند (مثل هارددیسک) نیز ارائه می‌کنند. در اینجا نیز باید مناسب‌ترین تنظیمات را بیابید. به خاطر داشته باشید فرکانس ذخیره‌سازی خودکار در برنامه‌های PIM واژه پردازها و نرم‌افزارهای دیگر را کاهش دهید. در غیر اینصورت ممکن است هارددیسک مدت زمان غیرفعال بودن (برای صرفه‌جویی در مصرف برق) را از دست بدهد. قطع اتصال ابزارهای بدون استفاده: کارت‌های PC یا دستگاه‌های Firewire و USB را که نیاز ندارید بردارید. اگر کامپیوترتان دارای یک کارت بی‌سیم داخلی است درمواقعی که مورد استفاده قرار نمی‌گیرد آن را غیرفعال سازید.
استفاده از حالتهای غیرفعال در سیستم: اکثر کامپیوترهای شخصی دارای وضعیت‌های Suspend و Hibernate هستند که به آسانی از طریق صفحه کلید فعال می‌شوند. مستندات نوت‌بوک خود را برای یافتن تنظیمات وضعیتهای فوق بررسی نمایید. وضعیت Suspend (که Standby نیز نامیده می‌شود) اطلاعات فعلی را با حداقل مصرف باتری در RAM نگهداری می‌کند بنابراین سیستم می‌تواند به سرعت به حالت فعال برگردد. در حالت Hibernate همه اطلاعات بر روی دیسک نوشته می‌شود و سیستم غیرفعال می گردد بنابراین در این حالت توان بیشتری نسبت به Suspend ذخیره می‌شود. گرچه فعال شدن دوباره سیستم وقت بیشتری می‌گیرد، اما باز هم فعال‌سازی یک سیستم غیرفعال شده (Hibernate) بسیار سریعتر از بوت سرد (Cold-booting) سیستمی است که خاموش شده است.
پیشگیری از استفاده غیرضروری از پردازشگر : برای جلوگیری از انجام کارهای غیرضروری توسط پردازشگر تمام سخت‌افزارها و نرم‌افزارهای بدون استفاده را خاموش کنید. آیکون‌های موحود در System try (انتهای صفحه نزدیک ساعت) را وارسی نمایید. شما می‌توانید اکثر این آیکون‌ها را غیرفعال سازید ، گرچه به احتمال زیاد دفعه بعد آنها با بارگذاری ویندوز مجددا فعال می‌شوند. برای به دست آوردن اطلاعات درباره چگونگی غیرفعال ساختن برنامه‌هایی که به طور اتوماتیک با ویندوز آغاز می‌شوند به شماره‌های گذشته مجله علم الکترونیک و کامپیوتر مراجعه فرمائید. برای پیگیری اثر برنامه‌های مختلف بر روی پردازشگر در ویندوز ۲۰۰۰ و ایکس‌پی دگمه‌های ترکیبی Ctrl-Alt-Delete را بزنید تا Task Manager باز شود. با انتخاب بخش Performance نموداری از میزان استفاده از پردازشگر مشاهده خواهد شد. در ویندوز ۹۸ و Me، این اطلاعات در System Monitor قرار دارد.

 

برای مشاهده اطلاعات Start->Program->Accessories->System Tools->System Montitor را کلیک نمایید.

دستگاه‌هایی را که مورد نیازتان نیست و با روشن ماندن آنها بخشی از توان سیستم مصرف می‌شود را خاموش کنید. به عنوان مثال در یک مسافرت هوایی طولانی به احتمال زیاد از مودم، کارت شبکه ، پورت‌های سریال و پارالل و درایو CD-ROM یا DVD استفاده نخواهید کرد. بنابراین می‌توانید تمامی آنها را در Device Manager غیرفعال کنید. برای بازکردن این گزینه در ویندوز ۹۸ و Me بعد از کلیک راست بر My Computer به ترتیب دو گزینه Properties و Device Manager را انتخاب کنید. در ویندوز ۲۰۰۰ و ایکس‌پی نیز بعد از کلیک راست بر My Computer به ترتیب Hardware، Properties و در نهایت Device Manager را انتخاب کنید. برای خاموش کردن یک دستگاه بر نام آن در گروه مربوطه کلیک راست نموده و سپس Disable را انتخاب کنید.
اگر می‌خواهید مرتبا دستگاه‌ها را غیرفعال سازید با ایجاد یک پروفایل سخت‌افزار ویندوز در وقت خود صرفه‌جویی نمایید. به منظور کسب اطلاعات درباره چگونگی ایجاد پروفایل در تمامی نسخه‌های ویندوز به "?Who knew your PC could Do That" نوشته Steve Bass رجوع کنید.

 

حداکثر استفاده از باتری نوت بوک

 

ارتقا حافظه :
افزودن حافظه به لپ‌تاپ سبب کاهش اتکا ویندوز بر فایل مبادله حافظه مجازی در هارددیسک می‌شود و بدین ترتیب مقداری از توان سیستم صرفه‌جویی خواهد شد.

 

 

تمیزکردن باتری‌ها:
هر دو ماه یکبار دو بخش فلزی باتری را با یک پارچه آغشته به الکل تمیز کنید.

 

 

استفاده از باتری یدک :
اگر می‌توانید یک باتری یدک تهیه کنید. البته شما باید بین ۸۵ تا ۲۳۵ دلار برای باتری اضافه بپردازید. سایت‌های فروشندگان باتری و EBay مکان‌های خوبی برای شروع جستجویتان می‌باشند. اگر توانایی صرف هزینه بیشتری را دارید می‌توانید با استفاده از باتری Maxpower ۶۰ Powerpack از جانب Lind Electronics تا سه برابر عمر باتری فعلی خود را به دست آورید. باتری فوق با وزن ۳ پوند و ضخامت ۰.۵ اینچ تقریبا از همان طول و عرض باتری‌های استاندارد لپ‌تاپ برخوردار است.

 

 

شارژ نمودن مرتب باتری:
همیشه سعی کنید یک آداپتور AC یا شارژ باتری با خود داشته باشید و در هر موقعیت که می‌توانید از آن استفاده کنید. اگر آداپتور برق نوت‌بوک سنگین است آداپتورهای ارائه شده توسط Belkin و Targus را بررسی کنید. این آداپتورها ظریف و سبک هستند. در ضمن مدل Targus به عنوان شارژر تلفن‌های موبایل نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. دو محصول Belkin و Targus را می‌توان با اتصال به پریزهای ۱۲ ولت مثل فندک ماشین مورد استفاده قرار داد. شما می‌توانید به جای آداپتور ۱۲ ولت از یک مبدل DC به AC مثل محصول AC Any Where شرکت Belkin (به قیمت ۳۰ دلار) برای اتصال مستقیم آداپتور برق AC به پریز ۱۲ ولت استفاده کنید. AC Any Where می‌تواند با هر نوع دستگاه AC تا ۱۴۰ وات کار کند.

 


خالی کردن و شارژ مجدد باتری:
اگر دارای لپ‌تاپ قدیمی با باتری هیدرید فلز- نیکل هستید ماهی یکبار آن را کاملا خالی و سپس مجددا شارژ کنید تا ظرفیت نگهداری شارژ را در آن به حداکثر برسانید. اکثر لپ‌تاپ‌های جدید از باتری‌های استاندارد لیتیوم استفاده می‌کنند و نیاز به خالی شدن و شارژ مجدد ندارند. سیستم‌هایی که بر پایه پلاتفرم Centrino اینتل هستند بالاترین میزان عمر باتری را در اختیار شما قرارمی‌دهند. اما قبل از اقدام به خرید برای به دست‌ آوردن اطلاعات بیشتر به PC World رجوع کنید.چیپ‌های گرافیکی ، برقراری اتصالات داخلی جنبی و بسیاری از عوامل دیگر بر عمر باتری‌های لپ‌تاپ تاثیر می‌گذارند. بنابراین ادعای فروشندگان در مورد کارآیی همیشه با واقعیت مطابقت ندارد.



ادامه مطلب

 

کليد ترکيبي درفايرفاکس که احتمالاً بلدنيستيد!

 

شايد شما نيز از کاربراني باشيد که ادعا مي‏کنند تمام راز و رمزهاي مرورگر فايرفاکس را بلد هستند در اين صورت بايستي گفت هم‏اکنون قصد داريم در اين ترفند به معرفي يک کليد ترکيبي بپردازيم که مي‏تواند شما را غافلگير کند! اين ترفند مي‏تواند گاهي برايتان بسيار کاربرد داشته باشد و سرعت کار شما را با تب‏هاي فايرفاکس و باز کردن صفحات اينترنتي بالا ببرد.

 

بدين منظور:
ابتدا اطمينان داشته باشيد يک تب شامل يک صفحه اينترنتي در فايرفاکس باز باشد.
سپس کليدهاي ترکيبي Ctrl+T جهت باز کردن يک تب جديد را بزنيد.
اکنون در صورتي که کليد ترکيبي Ctrl+Z را در نوار آدرس مرورگر بزنيد آدرس اينترنتي مربوط به تب قبلي وارد نوار آدرس اين تب مي‏شود!
به اين ترتيب مي‏توانيد با سرعت زيادي با استفاده از کليد Undo يا همان Ctrl+Z، تب قبلي را مشابه‏سازي کنيد.

راه ديگر براي ايجاد نسخه ديگر از يک تب به صورت سريع، فشردن کليد ترکيبي Alt+D و پس از آن Alt+Enter است.
اما روش Ctrl+Z ترفندي بود که بسيار از کاربران به آن بي توجه بودند.

فشردن بيش از يکبار کليد Ctrl+Z در نوار آدرس مرورگر باعث بازيابي آدرس‏هاي موجود در History مرورگر خواهد شد.

 

 



ادامه مطلب

 

تلاش آموزش‌و‌پرورش براي اسلامي‌ترشدن مدارس

 

معاون پژوهشي وزارت آموزش و پرورش خبر داد:

تلاش آموزش‌و‌پرورش براي اسلامي‌تر شدن مدارس


در توليد نظريه از تجربيات و دستاوردهاي حوزه‌هاي علميه و دانشگاه‌ها استفاده مي‌كنيم مدارس ما تاكنون اسلامي بوده اما مي‌خواهيم آنها را تقويت كنيم/مدرسه شهيد مطهري و مدرسه جامع تعليمات اسلامي مدل‌هاي مورد نظر هستند.

معاون وزير و رئيس‌ سازمان پژوهش و برنامه‌ريزي آموزشي با اعلام خبر برگزاري همايش ملي رويكرداسلامي در آموزش و پرورش با همكاري حوزه‌هاي علميه و دانشگاه‌ها گفت: به صورت كلي هدف غايي ما اسلامي‌تر شدن هر چه بيشتر مدارس و البته هدف آني ما در اين همايش توليد نظريه براي رويكرد اسلامي در آموزش و پرورش است.
به گزارش خبرنگار ايلنا، حجت‌الاسلام والمسلمين محي‌الدين بهرام محمديان در نشست خبري خود به تشريح اهداف همايش ملي رويكرد اسلامي در آموزش و پرورش، نوآوري‌ها و تجربه‌هاي موفق در مدارس پرداخت و در پاسخ به خبرنگار ايلنا كه هدف كلي شما از برگزاري همايش‌هاي اين‌چنيني و طرح‌هايي از قبيل واگذاري مدارس به حوزه‌هاي علميه چيست؟، گفت: با توجه به وضعيت فعلي آموزش و پرورش رضايت و نارضايتي ما نسبي است و هزينه‌هايي كه تاكنون براي بهتر شدن وضعيت آموزش و پرورش انجام داده‌ايم بايد بررسي شود و بايد بدانيم خروجي‌هاي آموزش‌و پرورش بايد هم‌تراز با پيشرفت‌هاي جمهوري اسلامي باشد.
وي با اشاره به اينكه در برخي از پايه‌هاي تحصيلي افت تحصيلي داريم و بايد به مولفه‌هايي توجه كنيم كه چرا افت تحصيلي به وجود مي‌آيد. ما معتقديم هم‌اكنون يكي از ايرادهايي كه به آموزش و پرورش وارد است تكيه بر حافظه‌محوري است و در آموزش ما بايد به سمت آموزش فلسفه، حكمت حركت كنيم.
وي با تاكيد بر اينكه وحدت ملي، اقتدار ملي و حاكميت ملي سه هدف ثانويه آموزش و پرورش در رويكرد اسلامي است، گفت: اينها همه به اين معنا نيست كه تاكنون ما در مدارس و آموزش و پرورش اين مسائل و اهداف را نداشته‌ايم و امروز به فكر آن افتاده‌ايم بلكه به معني آن است كه بايد اين مسائل را تقويت كنيم.
وي در پاسخ به ايلنا تاكيد كرد: هدف غايي ما بر طرح‌هاي اين‌چنيني اسلامي‌تر شدن آموزش و پرورش و مدارس است و در اين همايش‌ نيز اهداف آني ما توليد نظريه براي رويكرد اسلامي در آموزش و پرورش است.
وي در پاسخ به ديگر سئوال خبرنگار ايلنا، كه در همايش رويكرد اسلامي در آموزش و پرورش از تجربه‌هاي حوزه‌ علميه استفاده شده است، گفت: در توليد نظريه و نظريه‌پردازي از تجربيات و دستاوردهاي حوزه‌هاي علميه و دانشگاه‌ها استفاده مي‌كنيم.
وي با انتقاد از نگاهي كه در آموزش و پرورش در طول چند سال اخير حاكم است، گفت: در طول چند سال اخير هر كس بر اساس تجربه و آزمون و خطا روشي را انتخاب كرده است و در مديريت كلان نيز آن را به كار برده و بر اين اساس نيز برخي از تحقيق‌ها و دگرگوني‌ها ناشي از اين بوده كه در بيشتر موارد متكي بر سليقه بوده‌ايم.
وي درباره اهداف اين همايش گفت: زمينه‌سازي براي تدوين نظريه‌ اسلامي و مديريت آموزش و پرورش، نوآوري و استفاده از تجربه‌هاي موفق مديران مدارس و شناخت نيازهاي تحقق مديريت اسلامي از جمله اهداف ما در اين همايش است.
وي در پاسخ به سئوالي كه آيا تاكنون مدارس ما اسلامي نبوده كه اكنون مي‌خواهيم آن را با رويكرد اسلامي مديريت كنيم، گفت: خير اين چنين نيست مدارس ما تاكنون اسلامي بوده اما مي‌خواهيم آنها را تقويت كنيم و بعد از 30 سال بايد تجارب خود را مدون كنيم كه تا امروز مدون نبوده است و در برخي از تجربه‌ها نيز شكست خورده‌ايم و اكنون مي‌خواهيم زمينه‌سازي لازم را براي سيستم مديريت اسلامي در آموزش و پرورش انجام دهيم.
وي مدارسي همچون مدرسه شهيد مطهري و مدرسه جامع تعليمات اسلامي را از مدل‌هاي مورد نظر در اين همايش معرفي كرد و افزود: برخي از مدارس از قبل از انقلاب به عنوان مدارس اسلامي معروف بوده‌اند مثل مدرسه شهيد مطهري كه صرفا به رشته‌هاي معارف اسلامي مي‌پرداخت و مثل مدرسه جامع تعليمات اسلامي در زمان قبل از انقلاب كه در غالب رشته‌هاي نظري فعاليت مي‌كرد. هم‌اكنون نيز ما به دنبال مديران و مسئولان اين مدارس رفته‌ايم تا بدانيم كدام يك از تجربياتشان موفق بوده است...../تحلیل:ایلنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : cisv

 

 

از سرگیری آتشفشان در فصل اوج رونق توریسم اروپا

 

 

از سرگیری آتشفشان در فصل اوج رونق

 

 

هشدار دانشمندان به فوران دوباره آتشفشان‌های ایسلند فعالان توریسم اروپا را درست در فصل اوج رونق این صنعت نگران كرده است.


پژوهشگران فعال در ایسلند اعلام كردند كه انفجارهای آتشفشانی كه نزدیك به یك ماه سبب توقف برنامه پروازهای هوایی در مسیر هوایی اروپا شد همچنان در اعماق زمین به فعالیت خود ادامه می‌دهد.


طبق همین بررسی‌ها دانشمندان هشدار داده‌اند كه نه تنها احتمال فوران دوباره آتشفشان‌ها بسیار زیاد است بلكه امكان دارد هر لحظه فوران آتشفشان‌های بزرگتر در همسایگی آتشفشان‌های قبلی نیز در مقیاسی بزرگ‌تر رخ دهد.


در چنین شرایطی از دست دادن توریست‌ها در زمان اوج سفرهای توریستی در اروپا مسئله‌ای است كه فعالان توریست این كشورها از آن بشدت اجتناب دارند.


«فرانسیس توك»، سخنگوی اتحادیه آژانس‌های مسافرتی بریتانیا می گوید: «روشن است كه ما قادر به كنترل فوران‌های آتشفشانی نیستیم اما آن چه كه می‌توانیم انجام دهیم آن است كه خود را تغییر دهیم و با واكنش مناسب با حوادث احتمالی سازگار كنیم به نحوی كه صنعت سفر در برتیانیا را كمك كند از ادامه سلامت پروازهای خود مطمئن و وقفه‌های احتمالی در برنامه‌های پروازی را به حداقل ممكن كاهش دهد.»


اما در شرایط اوج انفجارهای آتشفشانی كه ماه گذشته رخ داد بسیاری از خطوط هواپیمایی اروپا از بیم ازكار افتادن موتورهای جت براثر ورود توده‌های آتشفشانی و مخاطرات احتمالی زمین گیر شدند.


توك اظهار داشت كه تحقیقات پژوهشگران و ممنوعیت اولیه پرواز می‌تواند با مشخص كردن دقیق فضای خطرناك پرواز، به متخصصان برای كاهش به حداقل رساندن منطقه ممنوع پروازی كمك كند.


وی تاكید دارد كه حتی در صورت از سرگیری فعالیت‌های آتشفشانی این بار مسافران كمتری تحت تاثیر عوارض آن قرار می‌گیرند.


درعین حال برخی متخصصان اقتصادی نیز اعلام این خبر از سوی محققان و افزایش احتمال ازسرگیری فوران آتشفشانی را عامل مهمی در كندكردن روند بهبود اقتصادی اروپا دانستند كه هم اكنون نیز روند بسیار كندی دارد. زیرا در شرایط اوج فعالیت‌های مسافرتی درفصل تابستان و پاییز بروز چنین مخاطراتی می‌تواند سبب میلیاردها دلار یا یورو خسارت به اقتصاد كشورهای اروپایی بزند آن‌هم در شرایطی كه این كشورها بی شك نیاز مبرمی به كسب منابع درآمد بیشتری دارند.


برای بسیاری از مسافران و خطوط هوایی بریتانیا كه پرمسافرترین خطوط هوایی اروپاست، این مسئله بیش از سایر مسافران و شركت‌های هوایی این قاره عامل نگرانی است.... /  خبرگزاری میراث فرهنگی

 




ادامه مطلب

 

 

ايران تبديل به يك قدرت خاص منطقه‌اي

 

مجتهدزاده:

ايران تبديل به يك قدرت خاص منطقه‌اي شده است


تمامي كشورهايي كه از بمب هسته‌اي برخوردارند علاوه بر آنكه خود وارد هيچ جنگ و منازعه‌اي نمي‌شوند كشورهاي ديگر نيز از نزديك شدن به آنها واهمه دارند و اين يعني بازدارندگي/از ديدگاه ژئوپولتيك آمريكا نيز يك ابرقدرت محسوب مي‌شود اين كشور پيش از همه ابرقدرتي در داخل كشور خود است.

ایلنا: مجتهدزاده گفت: دفاع از دستيابي ايران به دانش صلح‌آميز هسته‌اي براساس مفاد ان پي تي مطرح مي‌شود و بنده با طرح موضوع حقانيت ايران براي دستيابي به دانش هسته‌اي از فعاليت‌هاي هيچ دولتي حمايت نمي‌كنم و اساسا معتقدم كه يك دانشگاهي خوب هيچگاه وارد مسائل حزبي نمي‌شود.
به گزارش خبرنگار ايلنا، پيروز مجتهدزاده طي سخناني در ميزگرد «جايگاه ايران در محيط ژئوپولوتيك و ژئواكونوميك اوراسيا» با بيان اينكه ژئوپولوتيك از اوراسيا آغاز شده است، گفت: ژئوپولوتيك عبارت است از مطالعه روابط رقابتي قدرت‌ها كه بيشتر بين روسيه و آمريكا متداول بوده است..
وي افزود: در زمان ظهور اسلام نيز يك موازنه قدرتي در بحث ژئوپولتيك در ميان قدرت ايراني، قدرت رومي و قدرت حبشي وجود داشت و مسلمانان توانستند با استفاده از خلاء كه در اين زمينه به وجود آمده بود اسلام را بدون هيچ مشكلي توسعه دهند.
اين استاد دانشگاه خاطرنشان كرد: از اواخر قرن نوزدهم موضوع ژئوپولتيك به‌عنوان يك مبحث بين‌المللي توسط يك فرانسوي مطرح شد كه بسياري از انديشمندان مباحث روابط بين‌الملل از آن تاثير گرفتند.
وي تاكيد كرد: براساس پيش‌بيني‌هاي اين محقق فرانسوي جهان در آينده دچار جنگ‌هاي فراواني خواهد بود و در نهايت ميان آمريكا و روسيه تقسيم خواهد شد.
مجتهد زاده تاكيد كرد: تمام فعل و انفعالات ژئوپولتيك قرن بيستم كه منجر به تشكيل اتحاديه اروپايي شد از ديدگاه‌هاي اين انديشمند فرانسوي نشات گرفته است؛ حتي ژنرال دو گل نيز زماني كه در زندان حضور داشت با تاسي از انديشه‌هاي اين هموطن خود بحث تشكيل يك اتحاديه قوي اروپايي را ترسيم كرد.
وي در ادامه با اشاره به موقعيتي كه ايران در قرن حاضر در آن قرار گرفته است گفت: موقعيت جغرافياي ايران و قرارگرفتن در ميان دريايي در شمال و دريايي در جنوب موقعيت خاصي را براي ما به وجود اورده است؛ امكانات بالقوه‌اي كه كه از اين حيث براي ما مهيا شده است كشور ايران را تبديل به يك قدرت خاص منطقه‌اي كرده است و بايد از حالت باالقوه و باالفعل در آيند.
اين استاد دانشگاه همچنين با بيان اينكه فشارهايي كه به جمهوري اسلامي ايران براي جلوگيري از دستيابي به دانش هسته‌اي مطرح مي‌شود به هيچ وجه‌پذيرفتني نيست اظهار داشت: تمامي كشورهايي كه از بمب هسته‌اي برخوردارند علاوه بر آنكه خود وارد هيچ جنگ و منازعه‌اي نمي‌شوند كشورهاي ديگر نيز از نزديك شدن به آنها واهمه دارند و اين يعني بازدارندگي.
وي تاكيدكرد: اروپا در نتيجه دسترسي به بمب اتم توانست به صلح و امنيت دست پيدا كند و يكپارچه شود در ژئوپولتيك امروز سلاح هسته‌اي صلح‌آميز است و مي‌توانند در مسير جلوگيري از تجاوزكاري كشورهاي ديگر موثر باشد.
مجتهدزاده افزود: البته ايران بارها اعلام كرده است كه خواست خود از دستيابي به انرژي هسته‌اي به هيچ وجه در مسير ساخت سلاح‌هاي هسته‌اي نيست موضوعي كه بنده در يكي از كنفرانس‌هاي بين‌المللي مطرح كردم و از 27 كشور حاضر خواستم كه تا هرگونه حمله نظامي عليه ايران را محكوم كند.
وي با اشاره به اظهارات مقامات آمريكايي و اسرائيلي در رابطه به اين موضوع كه ايران خواهان حمله به كشور اسرائيل است گفت: اين كشور بسيار كوچك است و ايران نيز با آگاهي از اين موضوع هيچ گاه از بمب هسته‌اي كه مي‌تواند موجب نابودي كشور مجاور اسرائيل يعني فلسطين است استفاده نمي‌كند.
اين استاد دانشگاه تاكيد كرد: از ديدگاه ژئوپولتيك آمريكا نيز يك ابرقدرت محسوب مي‌شود اين كشور پيش از همه ابرقدرتي در داخل كشور خود است و اساسا گرايش‌هاي سياسي در جامعه آمريكايي درون گرا است اين انگليسي‌ها بودند كه آمريكا را درگير جنگ‌هاي جهاني كردند ودر رقابت با روسيه قرار دادند.
به گفته مجتهدزاده كشور روسيه با وجود آنكه به تبعات با شكست‌هاي مختلف مواجه شده است اما همچنان در صدد سلطه در جهان است و چين نيز به صورت محتاط آميز هنوز امري به صورت يك ابرقدرت مطرح شود ندارد...../تحلیل:ایلنا



ادامه مطلب
رپورتاژ
لیست قیمت اجاره خودرو
فال حافظ
خرید اینترنتی دستگاه تصفیه آب خانگی
خرید دستگاه تصفیه آب خانگی
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
چرا مردم به تور کیش دبی مالزی و تایلند روی آوردند
استفاده از میز و صندلی های استاندارد در تالار عروسی
معرفی بهترین سایت های خرید بلیط های چارتری
بهترین راه برای انتخاب آتلیه عروس
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری ایران در شهرهای کرمانشاه تبریز و تورهای نوروزی 96 اروپا روسیه
اتوبار تهران با نامی آشنا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
معرفی مونو پمپ
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک

لینک های مفید
معماری داخلی | فروش مکمل بدنسازی | استخر شیشه ای | ثبت آگهی | نازایی | درج آگهی رایگان |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.